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メンタルチェックシステム「こころの体温計」

[2016年6月23日]

平成24年9月から、新たに「アルコールチェックモード」の機能を追加し、ご利用いただけるようになりました。

ここのところ家族や同僚などから「飲みすぎじゃない?」と心配されることはありませんか?
あなたも誰かの大切なひとりです。アルコールでお悩みの人、ご家族で心配されている人はぜひ一度お試しください。
メンタルチェックシステム「こころの体温計」は、今のご自分のストレスや心の健康状態をパソコンや携帯電話で簡単にチェックできるシステムです。最近、「疲れている」、「食欲がない」、「気力がない」、「人に会いたくない」、「眠れない」などの症状はありませんか?
こころの体温計は、「本人モード」「家族モード」「赤ちゃんママモード」「ストレス対処法テスト」の四つのチェックシステムがあります。
ご自身ばかりでなく、大切なご家族の心の健康を守るためにぜひご利用ください。
アプリも始めましたので、ぜひご利用ください。

パソコンからの「こころの体温計」へのアクセス方法

携帯電話からの「こころの体温計」へのアクセス方法

 QRコード対応の携帯電話でご利用ください。

こころの体温計(QRコード)

添付ファイル

Adobe Reader の入手
PDFファイルの閲覧には Adobe Reader が必要です。同ソフトがインストールされていない場合には、Adobe 社のサイトから Adobe Reader をダウンロード(無償)してください。

本人モード

こころの体温計(本人モード)

ご自身でご自分のこころの状態をチェックできます。

赤ちゃんママモード

こころの体温計(赤ちゃんママモード)

赤ちゃんを育てているお母さん向けです。

家族モード

こころの体温計(家族モード)

身近な家族をチェックできます。

かわいいキャラクターたちが、ストレスの状態をわかりやすく表現します。
ご自分の今のこころの健康状態が一目でわかるだけでなく、大切な家族を守るためにもぜひア
クセスしてみてください。

アルコールチェックモード

自ら飲酒を振り返る「本人モード」と身近な家族のための「家族モード」があります。
アルコールとの付き合い方、アルコールの危険性、などのアドバイスのほか、各種の相談先を
紹介しています。

相談機関一覧

ストレスチェックの結果と一緒に相談先のリストも表示されます。 気になることがありました
ら、ひとりで悩まずお気軽にご相談ください。

相談機関一覧
〇死にたい気持ち 
茨城いのちの電話つくば 029-855-1000(24時間対応)
 水 戸 029-350-1000(13時~20時)
 毎月10日はフリーダイヤル(朝8時から24時間無料)
 0120-738-556 
いばらきこころの029-244-0556(月~金)(平日9時~16時)
ホットライン0120-236-556(土曜日、日曜日フリーダイヤル9時~16時)
  
〇仕事・職場での悩み 
㈶茨城カウンセリングセンター029-225-8580 
茨城産業保健推進センター029-300-1221 
いばらき就職・生活総合支援センター029-233-1560 
  

〇経済・多重債務問題、法律的な問題での悩み

 
古河市消費生活センター0280-92-8111 
茨城県消費生活センター029-225-6445 
茨城県弁護士会(代表)029-221-3501 
水戸財務事務所(多重債務相談窓口)029-221-3190 
法テラスコールセンター0570-078374 
  
〇いじめや進路のことでの悩み 
子どもホットライン(18歳までの方)029-221-8181 
子どもの教育相談0296-78-2333 
  
〇認知症介護疲れでの悩み 
古河市地域包括支援センター0280-92-5920 
認知症の人と家族の会029-879-0018 
  
〇茨城県の主な相談機関 
古河保健所0280-32-3021 
精神保健福祉センター029-243-2870 
  
〇古河市の窓口 
福祉総務課0280-92-5771 
健康づくり課0280-48-6883 

こころの体温計のご利用にあたって

利用料は無料です(通信料は自己負担となります)。また、個人情報の入力は一切不要です。
医学的診断をするものではありません。結果にかかわらず、心配ごとが続くときはお早めにご
相談ください。

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お問い合わせ

古河市役所 健康福祉部福祉総務課

電話: 0280-92-5771(直通・健康の駅) ファクス: 0280-92-7564

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