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介護予防教室

[2017年4月21日]

 いつまでも住み慣れた地域で、いきいきとした生活を送っていただけるように、元気なときからの介護予防をお勧めしています。楽しみながら参加していただけるよう、いろいろなテーマで実施していますので、ぜひ、ご参加(お申し込み)ください。

さわやか教室(申し込み制)

期日

平成29年度さわやか教室日程表

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※4月20日(木曜日)~27日(木曜日)に高齢福祉課までお電話でお申し込みください。

対象

 市内在住の65歳以上の人

会場

  • 総和福祉センター「健康の駅」
  • 古河福祉の森会館
  • 三和庁舎(三和公民館)
  • 地域交流センター「はなももプラザ」
  • つつみ公民館

実施内容(テーマ)

  • 1回目 5月 はじめよう!介護予防で健康長寿
  • 2回目 6月 転倒予防体操でリフレッシュ(1)
  • 3回目 7月 笑顔で楽しく認知症予防
  • 4回目 8月 レッツ脳トレ(1)
  • 5回目 9月 お口のケアでスッキリ笑顔!
  • 6回目 10月 バランスのよい食事とは
  • 7回目 11月 転倒予防体操でリフレッシュ(2)
  • 8回目 12月 みんなで楽しくレクリエーション♪
  • 9回目 平成30年1月 レッツ脳トレ(2)
  • 10回目 2月 みんなでチャレンジ創作活動

参加費

 無料(10回目、創作活動時は1人材料費200円必要です)

持ち物

飲み物、筆記用具、タオル(2回目、7回目のみ)

 ※内容は、都合により変わる場合があります。

出前介護予防教室

実施時期

 申し込みにより随時

対象

 市内の高齢者を中心とする団体

内容(テーマ)

  ・高齢者いきいき健康教室 ~今からはじめる介護予防~
  ・口腔ケアでお口リフレッシュ! ~元気なお口でめざせ健康長寿~
  ・運動で始める介護予防 ~シルバーリハビリ体操~

  ※詳細につきましては、問い合わせてください。


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お問い合わせ

古河市役所 健康福祉部高齢福祉課

電話: 0280-92-5838(直通・健康の駅) ファクス: 0280-92-5594

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