いきいきシニアのさわやか教室

介護予防のためには、元気なうちから様々な取り組みを行うことが効果的です。

「さわやか教室」はコグニサイズを取り入れるほか、栄養や口腔ケア、お薬に関する講話、運動や創作活動などたくさんのことを学ぶ全10回コースの教室です。

いろいろな活動を通じて、楽しく交流をしてみませんか。

添付のチラシをご確認ください。

※天候等の理由により、日程が変更になる場合がありますので、ご了承ください。

 令和8年6月5日（金曜日）～6月19日（金曜日）

【申込方法】

（1）高齢介護課窓口または電話（0280－92－4921）で申し込み※土日・祝日は除く

（2）インターネット（インターネット申込みはこちら）で申し込み※24時間対応

市内在住の65歳以上で全日程参加できる人

各会場30名（定員を超えた場合は抽選となります）

※抽選の有無にかかわらず、申込期間終了後に決定通知を郵送します。

1．いちょうプラザ（古河市幸町3-43）

2．TSURUTAふくろうの森プラザ（古河市下大野2248）

3．野本電設工業コスモスプラザ 庁舎3階（古河市仁連2065）

※いずれかを選択

全日程で認知症予防に効果があるといわれているコグニサイズを取り入れる他、下記の介護予防の内容について学び、交流を図ります。

・フレイル予防、認知症予防、栄養、口腔ケア、お薬に関する講話

・運動、音楽、創作活動

・交流、自主活動支援

※コグニサイズとは、国立長寿医療研究センターが開発した運動と認知課題（あたまの体操）を組み合わせた認知症予防を目的とした取り組みのことです。

無料

飲み物、筆記用具、タオル（運動時）