シニア世代のポールウォーキング教室

2本の専用ポールを使ってポールウォーキング（歩行運動）を行い、転びにくい体づくりを目指す全7回の教室です。

初めての方も大歓迎ですので、楽しく歩行力をアップしましょう!

※専用のポールは教室で貸出します。

添付のチラシをご確認ください。

※天候等の理由により日程が変更になる場合がありますので、ご了承ください。

ご希望の会場を(1)または(2)からお選びください。

(1)古河福祉の森会館(古河市新久田271-1)

(2)共和電設とねミドリ館(古河市前林1953-1)

※(1)古河福祉の森会館は午後コース、(2)共和電設とねミドリ館は午前コース

無料

市内在住の65歳以上で全日程参加できる人

各コース30名

※定員を超えた場合は抽選となります。

飲み物、タオル、筆記用具

※運動しやすい服装・運動靴でご参加ください。

※天候によっては屋外で実施する場合もありますので、必要な方は帽子、リュックサックやウエストポーチ等(両手のあくもの)をご持参ください。

令和8年8月5日（水曜日）～8月21日（金曜日）

（1）高齢介護課窓口または電話（0280-92-4921）で申し込み ※土日祝日は除く

（2）インターネット（下記申込フォーム）で申し込み ※24時間申込可