いきいきシニアのさわやか教室

介護予防について様々な視点から学ぶ全10回の教室です。いろいろな活動を通じて、楽しく交流をしてみませんか。

添付のチラシをご確認ください。

※天候等の理由により、日程が変更になる場合がありますので、ご了承ください。

令和6年6月5日（水曜日）～6月20日（木曜日）

【申込方法】

（1）高齢介護課窓口または電話（0280－92－4921）で申し込み※土日・祝日は除く

（2）インターネット（インターネット申込みはこちら）で申し込み※24時間対応

市内在住の65歳以上で全日程参加できる人

各会場25名（定員を超えた場合は抽選となります）

※抽選の有無にかかわらず、申込期間終了後に決定通知を郵送します。

1．ヤクルトはなももプラザ（古河市横山町1丁目2－20）

2．ふれあい公民館（古河市駒羽根1419－4）

3．野本電設工業コスモスプラザ庁舎3階（古河市仁連2065）

※いずれかを選択

全日程でコグニサイズを取り入れ、からだとあたまを使い、脳の活性化につなげます。また、下記の介護予防の内容について学び、交流を図ります。

・フレイル予防、認知症予防、栄養、口腔ケア、お薬に関する講話

・運動、音楽、創作活動

・交流、自主グループ活動

※コグニサイズとは、国立長寿医療研究センターが開発した運動と認知課題（あたまの体操）を組み合わせた認知症予防を目的とした取り組みのことです。

無料

飲み物、筆記用具、タオル（運動時）

この記事に関するお問い合わせ先: 古河市高齢介護課
所在地：〒306-0221 茨城県古河市駒羽根1501番地
電話番号：0280-92-4921
ファクス：0280-92-5594
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