いきいきシニアのさわやか教室

これまで実施していたさわやか教室をリニューアルし新たな教室として10月より開催します。介護予防について様々な視点から学ぶ全10回の教室です。介護予防について学び、楽しく交流をしてみませんか。

天候等の理由により日程が変更になる場合がありますのでご了承ください。

令和5年9月4日（月曜日）～9月20日（水曜日）

【申込方法】

（1）高齢介護課窓口または電話（0280－92－4921）で申し込み※土日・祝日は除く

（2）インターネット（インターネット申込みはこちら）で申し込み※24時間対応

※天候等の理由により日程が変更になる場合がありますので、ご了承ください。

市内在住の65歳以上で全日程参加できる人

各会場20名（定員を超えた場合は抽選となります）

※抽選の有無にかかわらず、申込期間終了後に決定通知を郵送します。

1．ヤクルトはなももプラザ（古河市横山町1丁目2－20）

2．ふれあい公民館（古河市駒羽根1419－4）

3．野本電設工業コスモスプラザ（古河市仁連2065）

※いずれかを選択

全日程でコグニサイズを取り入れ、からだとあたまを使い、脳の活性化につなげます。また、下記の介護予防の内容について学び、交流を図ります。

・フレイル予防、栄養、口腔ケア、お薬に関する講話

・運動、音楽、創作活動

・交流、自主グループ活動

※コグニサイズとは、国立長寿医療研究センターが開発した運動と認知課題（あたまの体操）を組み合わせた認知症予防を目的とした取り組みのことです。

無料

飲み物、筆記用具、タオル（運動時）

※マスクの着用にご協力ください。

この記事に関するお問い合わせ先: 古河市高齢介護課
所在地：〒306-0221 茨城県古河市駒羽根1501番地
電話番号：0280-92-4921
ファクス：0280-92-5594
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