シニア世代のポールウォーキング教室
2本の専用ポールを使ってポールウォーキング(歩行運動)を行い、転びにくい体づくりを目指して運動を行う5回コースの教室です。
楽しく歩いて歩行力をアップしませんか。
日程
申込期間
8月8日(火曜日)~8月21日(月曜日)
【申込方法】
(1)高齢介護課窓口または電話(0280-92-4921)で申し込み ※土日祝日は除く
(2)インターネット(下記申込フォーム)で申し込み ※24時間対応
申込が定員を超えた場合は抽選となります。
※天候等の理由により日程が変更になる場合がありますので、ご了承ください。
対象
市内在住の65歳以上で全日程参加できる人
定員
各会場 20名(定員を超えた場合は抽選となります)
※抽選の有無にかかわらず、申込期間終了後に決定通知を郵送します。
会場
1. 中央公民館 (古河市下大野2248)
2. 古河福祉の森会館 (古河市新久田271-1)
※どちらかを選択
実施内容
専用のポールを使ってウォーキングを行います(ポールは貸し出します)。
【講師】健康運動指導士 他
参加費
無料
持ち物
飲み物、筆記用具、タオル
※運動しやすい服装・運動靴でご参加ください。
※専用のポールは貸し出します。
- この記事に関するお問い合わせ先
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古河市 高齢介護課
所在地:〒306-0221 茨城県古河市駒羽根1501番地
電話番号:0280-92-4921
ファクス:0280-92-5594
高齢介護課へのお問い合わせ
更新日:2023年07月12日