シルバーリハビリ体操教室

茨城県で推奨している体操で、おもに高齢者の介護予防を目的とした「いつでも、どこでも、ひとりでも」できる体操です。

※介護予防などについて講習会で学び、県から認定を受けたシルバーリハビリ体操指導士が、ボランティアで体操の普及活動を行っています。

市内在住の65歳以上の人

• 古河地区
  古河福祉の森会館、古河断熱東公民館、古河断熱中田公民館、山水はなももプラザ、いちょうプラザ、古河歴史博物館
• 総和地区
  ふくろうの森プラザ(総和地域交流センター)、ユーセンターKI防水、つつみ公民館
• 三和地区
  三和農村環境改善センター、三和地域福祉センター、野本電設工業コスモスプラザ 

各会場によって定員は異なります。詳しくは申込書をご参照ください。

●定員を超えた場合は、他の会場をご案内させていただく場合もあります。

【令和8年度シルバーリハビリ体操教室の申込について】

●体操教室開催日に、各会場のシルバーリハビリ体操指導士が申込受付を行います。 令和8年2月～3月の体操教室が開催される日時に、直接会場でお申込みください。詳細については、申込書をご参照ください。

●受付場所：参加を希望する会場

※実施会場と申込会場が異なる場合がありますので、申込書をご確認ください。

●受付時間：午前9：45～11：30

●おひとり様1会場1グループの申し込みとなります。

●希望する会場で直接ご本人が申し込みください（電話での申込はできません）。

※体操教室以外の時間は公民館等での受付は行っていません。

●申込後の決定通知はいたしません。

●会場の都合等により、日程や会場の変更または利用できない場合があります。

●会場ごとの参加状況によって年度途中の申込も可能です。

※年度途中の教室申し込みについては、高齢介護課までお問合せください。

【令和7年度シルバーリハビリ体操教室のお知らせ】

●次の会場は定員を超えたため、申し込みを締め切りました。

  いちょうプラザ、古河歴史博物館、つつみ公民館、ユーセンターKI防水

シルバーリハビリ体操指導士は、体の仕組みや効果的な体操の仕方、注意点などを総合的に学習し、認定資格を得ています。シルバーリハビリ体操をボランティアで普及しています。