野菜レシピのご紹介

8月31日は野菜「8(ヤ)3(サ)1(イ)」の日です。積極的に野菜を食べましょう！

野菜不足を解消しましょう！

野菜を食べるメリットや工夫はこちら！

まるごとにんじんと卵のサラダ

まるごとにんじんと卵のサラダ (PDFファイル: 447.6KB)

キャベツとちくわの蒸し焼き～レモンバター仕立て～

キャベツとちくわの蒸し焼き～レモンバター仕立て～ (PDFファイル: 484.9KB)

白菜のコーンクリーム煮

白菜のコーンクリーム煮 (PDFファイル: 416.4KB)

春菊のサラダ

春菊のサラダ (PDFファイル: 491.1KB)

炊き込みにんじんピラフ

炊き込みにんじんピラフ (PDFファイル: 461.9KB)

丸ごとピーマンのスタミナ焼き浸し

丸ごとピーマンのスタミナ焼き浸し (PDFファイル: 426.4KB)

ニガウリとツナのサラダ

ニガウリとツナのサラダ (PDFファイル: 508.3KB)

きゅうりのおかか和え

きゅうりのおかか和え (PDFファイル: 421.8KB)

豚肉と野菜の酒蒸し 香味だれがけ

豚肉と野菜の酒蒸し 香味だれがけ (PDFファイル: 435.4KB)